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27(3/3)

净,无论杜澜是不是现实,但对方的心很干净。

     说话间已经快晚上十一点,杜澜喝完最后一口红酒,说:“感觉今晚一直在说话了。

    ” 君丞抱着他,跟他头挨着头,脉脉温情。

     君丞的眼睛很迷人,杜澜听到对方低声说:“你现在过得很好,就好。

    ” ** 这周六,杜澜又有那种自己骨头快懒到散架的感觉,决定再去健身房泡一泡。

     杜澜很难得去健身房,特别是难得发奋图强锻炼,锻炼之前热身,锻炼之后拉伸,认认真真地跟着跑步机的训练教程练了半个小时,有氧之后还无氧举了杠铃,他都觉得自己很棒。

     练完后去洗澡,洗完澡还特意把君丞拉到健身房,光着上半身让对方欣赏自己新练出来的肌肉。

     君丞摸了摸,之后说:“以你的标准来说,不错了。

    ” 杜澜得意的挑眉,看到君丞似乎又想摸的时候,他拦住对方。

     “别多摸,摸出问题来我现在也不能负责,还在冒汗。

    ” 刚运动完时的新陈代谢依旧很高,身体处在一个兴奋状态,非常容易出汗。

     杜澜喜欢清爽,不太喜欢这种汗津津地来一发。

     君丞表示:“我不介意。

    ” “但我介意……不是,你等等,你在动哪里?!” 最后,还是如君丞所愿。

     来玩之后,杜澜躺在地板上,特别想说一句:这盛世,如你所愿。

     ** 杜澜周六明显是运动过度了,虽然他做了拉伸,但肌肉该酸痛还是得酸痛,次日早上下醒来后他就感觉腰和腿都快不是自己的了。

     在床上趴了一会儿,等君丞晨练完推门进来时,杜澜问:“你有筋膜枪么,有的话给我用一下。

    ” 君丞站在床边问:“身上酸?” 杜澜点头,“挺酸的。

    ” “你昨天做了多久的拉伸?” “十分钟。

    ” “啧。

    ”君丞似乎露出了一点不敢苟同的样子,“你真的是太久没锻炼了。

    ” “知道知道了,你就别唠叨。

    ”杜澜,“唠叨的样子很容易变成碎碎念的中年欧巴桑,赶紧帮我拿东西。

    ” 杜澜:“……欧巴桑是什么?” “在我的意思里就是秃头谢顶又让人烦的中年大叔。

    ” 君丞无奈地去拿筋膜枪了,拿回来问杜澜:“你自己会用么?” “当然会。

    ”杜澜回答,“我的智商还没问题。

    ” 杜澜一边说着一边按开筋膜枪的开关,往自己小腿肌肉上贴。

     小腿肌肉最难拉伸,最容易团在一起,也最容易酸痛。

    
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