“简欢。

    ” “很好，简欢。

    ”羽青笑的时候双眼眯成一条缝，“那你给大家讲讲你是如何做到的罢。

    ” 简欢：“……” 简欢在羽长老鼓励的眼神中，站在了众人上方。

     百号人齐刷刷朝她看来，数百只或大或小的眼睛里闪烁着求知的光芒。

     宫飞鸿甚至朝她招了招手，很自豪地和身侧的同窗们显摆：“这是我好友嗷！” 一根竹条破空而来，精准地抽上了他，宫飞鸿惨叫一声，不敢再说话了。

     这长老看着如此面善，谦谦公子，温润如玉的，但打人也太疼了！ 上方，简欢清了清嗓子，开始传授经验：“是这样的，我有一个口诀。

    请各位坐好，闭上双眼，跟着我的口诀来。

    ” 羽长老就在旁边盯着，那根竹条在空中上下浮动，显得很激动。

    众人不敢有其他想法，乖乖跟着简欢说的做。

     简欢自己也闭了眼，放缓语速，一字一句柔声道：“请各位静观呼吸，随着每一次呼吸，你身体的疲备感、紧张感，都能够再减轻一些。

    每一次呼气，都能适放你的紧张、疲倦和焦虑；每一次吸气，又能够接收到更多浓郁的灵气。

    随着呼吸的深入，你的身体越来越轻松，像羽毛一样轻松。

    ”注1 “……此刻的你坐在一望无际的药田间，今日天朗气清，湛蓝天空没有一丝云彩，远处的鹅鸟悠闲地梳洗洁白的羽毛。

    微风吹过，灵草拂动，阵阵灵气朝你扑面而来，灵气围绕着你，从你的口鼻，你的肌肤进入，渐渐汇聚在你的丹田间。

    ”注2 尾音落下，药王峰恢复静谧。

     简欢睁眼，好奇地朝下方看去。

     有不少同窗都入定了，想来已是成功引气入体了。

     当然也有一些，呃，睡着了…… 他们的小脑袋瓜一点一点的，更离谱的是，片刻之后，居然有呼噜声响了起来！ 羽长老眯着眼看过去，空中的竹条快如一道绿色闪电，一棍朝睡着的弟子身上敲去，敲得大家瞬间清醒，嗷嗷惨叫，疼得哭爹喊娘。

     简欢的眼里，充满同情。

     今日午膳依旧是宫飞鸿请客。

     宫飞鸿一个劲往简欢碗里夹菜，欣喜之色溢于言表：“你那口诀真好用，我一下便入定，成功引气入体了！” 宫家资源很多，从小就培养宫飞鸿。

    但无奈宫飞鸿实在资质太差，多年来始终无法进入炼气期。

     眼看家里表弟堂妹都超过自己了，他实在待不下去，才不远万里来到玉清派修炼。