[名称：强化卡·爆发（1点）] [内容描述：增强不同肌肉的协调能力，提升爆发力] [备注：某一刻的表现，将决定生与死] [名称：强化卡·力量（1点）] [内容描述：增加肌肉维度，提高身体输出的力量] [备注：狭路相逢，拳头大的人才能胜出] 啊，果然是强化卡，看来系统觉得她要好好生活，最要紧的不是掌握更多的知识技能，而是从弱鸡变成人均水平。

     她再看人物面板，描述跟着变了。

     体质：5（常年熬夜的后果） 力量：5（千万别和人掰手腕） 敏捷：7（你比普通人稍微灵敏一点点） 爆发：5（生死关头，你会后悔） 耐力：5（你的持久力显然不太好） 扎心了。

     简静忍不住问：“我一定要用卡强化吗？自己锻炼行不行？” [系统：当然可以，本来就是因为宿主身体数据太差，才针对性增强] 她：“……”不早说。

     既然能自行锻炼，勇气值当然是能省则省。

    简静马上打开手机，寻找附近的健身房，找了家全国连锁品牌，开车直奔。

     这个世界的健身事业也十分发达，离她最近的健身房不过10分钟车程。

     规模也颇为喜人，共有三层，不仅有露天的网球场羽毛球场，还有游泳馆，以及大大小小价格不等的私教班。

     简静不差钱，试上一节后，爽快地定下了一对一的私教课。

     私教老师不算帅，但年轻健美，光看就赏心悦目。

    他仔细询问简静的要求后，恭喜她：“你不需要吃减脂餐，饮食上主要留意营养搭配，碳水、蛋白质和脂肪的比例大概在5:3:2左右，我会给你几个参考食谱，你照做就行。

    ” 说到这里，他故意停了停，强调说：“健身后你的肌肉会增加，体重也会上升，不是说会看起来发胖，但肯定不是现在这种身材，你要想好。

    ” 简静心想，动不动就生死攸关，还保持什么身材，衣服不穿S号可没什么大不了的。

     “我比较追求健康。

    ”她允诺。

     私教明显松口气，他最怕女学员健身后大惊小怪，说什么肌肉多了不好看。

     当然，男学员也好不到哪里去，随便举几次铁就问什么时候能