丛澜今日的练习姿势有点奇怪。

     于谨皱着眉头,看了看今日记录的数据。

     二十个3T，她成功率不到一半。

     于谨：“……” 丛澜现在3A的成功率都能有48%了，3T这么简单对她来都不是难事,前天还几乎百分百呢，衔接都没加,就热热身跳一下,这成功率是做梦飞走了吗？ 丛澜也觉着自己有点不太对,她停下了脚步,下意识地甩了甩左脚,去场边拽了下自己的水杯，来口难喝的运动饮料缓缓精神。

     于谨穿着厚外套，从旁边幽幽地滑来。

     “你今天怎么了？”他问。

     丛澜龇牙咧嘴,今儿调配的这个饮料太特么难喝了,她都忘记加什么进去了,下一次不能这么放。

     听见于谨问,她回神：“啊？” 于谨好脾气地又重复了一遍。

     丛澜茫然：“没怎么啊。

    ” 生活快乐学习有趣训练积极,一切都那么的平静。

     于谨：“……” 他点了点自己的本子：“你最近一周，3T的成功率都不是下跌，那叫雪崩。

    ” 丛澜：“……” 她歪头去看：“是吧？” 于谨：“？？？” 你还跟我说是吧？ 丛澜摸了摸头发：“那个,不好意思,最近状态有点不对劲……我马上改。

    ” 于谨：“……” 他拉住了要去加练3T的丛澜：“不行,你这个得跟我说说，到底怎么回事。

    ” 就算状态有起伏,那也不是这副场景。

     再说了,这半个月来没有比赛净训练了,他想破脑袋也搞不明白，丛澜这是突然怎么了。

     丛澜卡壳：“额……” 她最近四五天有点作死,晚上在意念空间里腾了二十分钟练4T，导致点冰跳都出了问题，特别不适应。

     非人类教练见她想练，没多说什么，只道想就去做。

     于是丛澜真的去了。

     跳跃这种技术，一天不练脚生，两天不练就懵，三天不练就要加倍练回来了。

     但同时，如果要练习新技术的话，还会对其他的几种跳跃产生多多少少的不利或者有利影响。

     三周跳还算好，练四周的时候，在技术未成阶段把其余跳跃丢下一部分也正常。

     所以大部分男单选手就算是要练习新的四周，也会慎之又慎。

     四