，要看你了，不修炼，肯定是不行的，要是修炼的话，那就说不准了，不过你要有个心理准备，往往厉害的功法，都是要经过洗筋伐髓，才能脱胎换骨！” 楚女淡淡的说道。

     姜南自然也是认同，可是上一次他把丹田内漩涡中的能量调动到全身肌肉内，顿时肌肉内发出一声声的爆响，很明显，这些气劲能量太过霸道，让肌肉内的细胞承受不住，这才爆裂很多。

     然而姜南明白，人生老病死，这一生下来，细胞新陈代谢，能生出亿万万亿个也不止，但是到了不能生出的时候，人便死了。

     姜南不知道这‘造化功’是否能让细胞生出，或者让细胞更加的坚实，宛如钢球般，密集组织在一起，到那时候，就算是天塌下来，也未必压得死他。

     想着心中也是升起了一股强大自信，行与不行，修炼过后才知道。

    当下死死的记住了口诀，便开始在精神破玉内修炼精神力。

     夜晚是修炼精神力最好的时候，姜南不想放过。

    同时修炼精神力，翌日精神更加的充沛，比睡觉休息来的更好，何乐而不为。

     翌日清晨，姜南悠悠醒来。

    修炼了一夜精神力，在精神世界内，又前进了一里路程。

    睁开眼那一刻，一股股精神力从双眼内波动而起，甩了甩头，脖子上发出噼啪的声音，随后站起，活动了一下筋骨，全身肌肉伸张有度，骨骼摩擦作响，活动了少许，便出了房间。

     吃了早点后，没有看到蒙儿，姜南也没有在意，便径直去了后山。

     这几日赵蒙儿也是神出鬼没的，似乎在姜家寻找什么东西，总是出没在姜家一些药库藏书阁财物阁内转，似乎没有找到自己想要的，而且还曾经问过姜南几次，姜南也是听不懂她说的啥，随便回答了‘不知道’，让她自己好好找找看。

     后山一排排石柱子面前，姜南深吸三口气，笃定心神，开始在心中默默念叨着口诀，同时调动丹田内的能量钻入肌肉内…… 砰砰砰嘭嘭嘭…… 顿时，姜南浑身开始颤抖了起来，那种全身细胞爆炸的感觉，让他头皮发麻，全身有股寒意。

     “不行，不能这样修炼，必须一点点的淬炼……” 姜南立即停止了，因为让他想起了铁劲拳王的口诀