的陋习，导致知之者甚少，几近失传。

    众多通俗小说的夸张描述，更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。

     《因是子静坐法》是由气功老前辈蒋维乔先生1914年写成的，蒋维乔先生是现代著名养生家、佛学家、教育家，融传统功法与现代科学于一体，青少年时弱多病，医治服药无效，后来自创呼吸静坐养生法，坚持锻炼，体魄日益康健。

    讲的是调身、调息、调心。

     刘健信看后觉得挺符合自已的，关于疾病的来源和预防讲解，非常的精僻；呼吸和静坐的姿势非常详细，调身、调息、调心的要领非常的贴切。

    他自已久病成医、看了蒋维乔先生的经历，年少时也是体弱多病，后来坚持练习，身体竟然变得非常强壮，还活了九十来岁，心中有了一些冲动，就试了试，每天晚上最难煎熬时，就练一练，几年过去了，身体还是一样，没有什么大的变化，死不了，也活得不咱样。

     但是有一点效果还真是挺不错的，当刘健信静下心，或坐或躺，均匀地呼吸时，心就会慢慢地静下来，内心深处无法说出的痛苦就会慢慢地消失。

     “燃吧！痛快的燃吧！” “哈哈哈！”刘健信忍受着内心深处地痛楚，大声的吼叫着，并没有静下心练习因是子静坐法的意思，想让这撕心裂肺的痛楚痛快地燃烧，证明他现在还活着，又活了六年，马上又可以看见旭日东升。

     “老天你去见鬼吧！” “敢和我斗！”刘健信实在是再也喝不下酒了，已经躺在地上，看着天花板。

     “这别墅里没有人？”刘健信突然想了起来，刚才大声的吼叫，都没有人来，这里不像是没有人住啊？怎么会有这么多的酒。

    难道今天房主没有回来。

    一边想着，一边爬了起来，扶着墙往楼上走，一直爬上了三楼。

     三楼有一个主卧，这是这个别墅里最大的卧室，一般房主都会住在这间，坐北朝向，南北通透，视野开阔，落地的窗户，还有一个大大的